怠けもの

最近すぐに怠け癖が出てきます。
ダイエットも続かないし、
ショッピングへ行ってもすぐに休憩したくなる。
気力と体力がかなり弱っている気がします。
体力は運動すれば鍛えられますが、
気力はどうやって養うのでしょうか。
ヨガとかかな。

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